ಕೋವಿಡ್ -19 ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನುಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
ವೈಟ್ ಸ್ವಾನ್ ಫೌಂಡೇಶನ್
ಕೋವಿದ್ 19 ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನುಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ನೀವು ನ್ಯೂಸ್ ನೋಡುತ್ತಾ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರ, ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ದೂರ ಇರಿ, ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲ
